Frutta Fresca e Agrumi
Prugna
La Prugna o Susina, è un frutto nero violaceo, delle dimensioni di una pallina da golf e dal sapore dolce o aspro, a seconda della specie. E' ricca di Vitamine A e C, Sali…
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Valori Nutrizionali per 100g
46Calorie (kcal)
0,7 gProteine
11 gCarboidrati
0,3 gGrassi
1,4 gFibre
0 mgSodio
Valori per 100g
46 kcalCalorie
0,7 gProteine
11 gCarboidrati
Distribuzione Macronutrienti
6%Proteine
96%Carboidrati
6%Grassi
Descrizione
La Prugna o Susina, è un frutto nero violaceo, delle dimensioni di una pallina da golf e dal sapore dolce o aspro, a seconda della specie. E’ ricca di Vitamine A e C, Sali minerali e povera di zuccheri (10g per 100g di prodotto). Famosa per le sue proprietà anti-stitiche, è utile anche nella prevenzione di osteoporosi nelle donne in menopausa e nella secrezione biliare del fegato, aiutando le regolari funzioni intestinali. Come tutta la frutta, è un ottimo rimedio naturale contro la stanchezza.
